Kilo vermenizi hızlandıracak 3 lü karışım… Yeşil Çay, Tarçın ve Defne Yaprağı. Bu tarif metabolizmanızı hızlandırırken sindirim sisteminizin büyümesini sağlayacak oldukça güçlü bir yöntemdir.Kilo Kaybı İçin üçlü karışım tanımımız ise şöyle: 800ml su 1 çorbba kaşığı yeşil çay 1 kabuk tarçın ve 3 defne yaprağı.
Suyumuzu tencereye koyarak kaynatalım daha sonra yeşil çayı kabuk tarçını ve defne yapraklarını ilave edelim 5 dakika sonra ocağın altını kapatın ve 15 dakika ağzı kapalı olarak soğumaya vazgeçin.Daha sonra süzgeçten geçirin. İlk çayınızı kahvaltıdan evvel içmeniz daha tesirli olur gün içerisinde 2 fincan daha için şayet kilo kaybınızın daha fazla olmasını isterseniz egzersiz ile kilo kaybınızı süratlendirebilirsiniz.
Ehemmiyetli:Gebelik veya emzirme sırasında bu çayı kullanmayın ayrıca kolorektal bozukluğu olan çocuk ve hastalarda önerilmez.
